Экология человека и проблемы экоразвития

Если гигиена, образно говоря, исходит из задач улучшения общественного здоровья через повышения качества окружающей среды на всех ее уровнях, то индивидуальное здоровье человека всесторонне рассматривает интенсивно развивающаяся в последнее время отрасль медицины – валеология. Валеология – теория и практика формирования, сохранения и укрепления здоровья индивида с использованием медицинских и парамедицинских технологий. Предмет валеологии – индивидуальное здоровье человека, его механизмы, главным объектом ее является здоровый человек, а основной задачей – разработка и реализация методов и способов, которые позволили бы управлять здоровьем человека таким образом, чтобы он не стал больным, т. е. объектом традиционной медицины.

Взаимодействие человека с окружающей средой

Экология человека изучает проблемы взаимоотношения людей с окружающей средой и сохранения их физического и душевного (психического) здоровья в загрязненной окружающей среде.

Специалисты считают, что продолжительность жизни определяется:

на 20-25% генетическими факторами;

на 50-55% - образом жизни;

на 20-25% - окружающей средой;

на 10-15% - медициной.

Отсюда следует:

-грамотное сбалансированное питание прибавит вам 15-20 лет жизни;

-применение сорбентов, очищающих желудочно-кишечный тракт, и антиоксидантов, сжигающих свободные радикалы, добавит еще 5-7 лет;

-индивидуальная, качественно подобранная витаминотерапия, особенно после 40 лет, продлит радость жизни еще на 3-5 лет;